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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大家都知道地中海飲食有益身體健康,尤其是對心血管的健康特別有幫助,而地中海飲食中的橄欖油,更是一大功臣。最近西班牙的研究人員發現,適量攝取橄欖油的飲食,可以維持血液正常流動,還能清理動脈中的廢物,進而降低心血管疾病的罹患率,也能預防中風和失智症,此研究刊登在《循環雜誌》(the journal Circulation)。
西班牙Mar醫院醫學研究所的Alvaro Hernáez博士表示,研究人員找了將近300位平均66歲的老人來進行研究,且這些老年人都有心血管疾病的風險。他們被分成三組,第一組除了吃地中海飲食之外,每周會使用1公升的特級初榨橄欖油;第二組也是吃地中海飲食,同時每天攝取30公克的堅果類;第三組則吃低脂餐,這三個組持續這樣的飲食模式達一年之久。
Alvaro Hernáez博士說明,在長達一年的追蹤後發現,第一組,也就是除破盤了吃地中海飲食之外,每周還會使用1公升的特級初榨橄欖油的那組老年人,血液中的好膽固醇——高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)的功能有明顯變好的趨勢。
在過去的研究中,大家都知道地中海飲食可以降低罹患心臟病的風險,但不知道其中的原因為何;從這次的研究可以知道,應該是地中海飲食中的橄欖油,能改善高密度脂蛋白膽固醇的功能之緣故。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
(中央社記者梁珮綺台北12日電)台北市長柯文哲曾說,捷運萬大線沒有必要每一標案都開工,但今天仍出席捷運萬大線台北市區段動土典禮,並表示該段是北市境內最大標,所以出席。
柯文哲上午結束2017台北渣打公益馬拉松行程後,將直奔東園國小參加萬大線動土典禮,他表示,「萬大線工程是大陸工程包的,100多億,而且也是台北境內最大的一標,捷運局特別拜託我去,我說,好啦好啦隨便。」
柯文哲說,萬大線總工程耗費新台幣800多億元,分好幾標,今天出席的動土典禮是北市境內最大一標,他強調,「我也只有去這個,其他動土就沒有了,捷運局也不會隨便叫我去動土,就這一次而已。」1060212
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